音楽には、リラックス効果や、リフレッシュ効果があります。これらの音楽を聴く事で、副交感神経の働きが盛んになり、自律神経の乱れが調整されて、ストレスの解消へ繋がると言われています。自分に合った、最適な音楽を是非見つけてください。
TRACK LIST
DISC1
- 01
- ストレスを緩和したい時に聴く音楽
音楽には、リラックス効果や、リフレッシュ効果があります。これらの音楽を聴く事で、副交感神経の働きが盛んになり、自律神経の乱れが調整されて、ストレスの解消へ繋がると言われています。自分に合った、最適な音楽を是非見つけてください。
DISC1